充分休息：试管移植后的头几天里，尽量减少体力活动，避免长时间站立或坐着。可以适当卧床休息，但不必整天躺在床上，适当的散步有助于血液循环。避免剧烈运动：至少两周内不要进行任何剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免影响胚胎着床。均衡膳食：多吃富含蛋白质的食物，同步地摄入足够的维生素和矿物质。少吃油腻、辛辣食物，避免生冷食品。补充叶酸：叶酸对于预防胎儿神经管缺陷非常重要。
建议每日补充400微克至1毫克叶酸。保持乐观心态：情绪波动可能会影响体内激素水平，于是影响胚胎着床。尽量保持心情愉悦，可以通过听音乐、看书等方式放松心情。寻求支持：与家人朋友分享感受，或加入相关社群，与其他经历相似的人交流经验。戒烟限酒：烟草中的尼古丁及酒精都会对胚胎发育造成不良影响，务必戒除。规律作息：保证充足睡眠，每天至少睡够八小时。良好的睡眠有助于调节内分泌系统。按时复查：按照医生指示定期去医院复查，监测HCG值和孕酮水平，及时了解胚胎发育情况。
遵医嘱用药：有些情况下，医生会开具黄体酮等药物来辅助保胎。一定要严格按照医嘱服用，不可擅自增减剂量或停药。个人卫生：注意私处清洁，每天更换干净内裤，洗澡时避免盆浴，以淋浴为宜。远离病毒源：少去人群密集的地方，减少接触感冒患者的机会，防止病毒感染。避免辐射：尽量远离电磁炉、微波炉等家用电器，减少使用手机电脑的时间。安全家居：确保家中空气流通，室内温度适宜，避免使用有毒物质。避免提重物：移植后两周内不要提举超过2公斤的重物。
禁欲生活：建议术后两周内禁止性生活，以防子宫颈受到刺激而引发流产。